拉肚子怎么办？ 怎么缓解拉肚子

1、用苹果煮水喝

2、拉肚子时要注意多喝水

3、适当服用止泻药

4、不可以吃辛辣刺激性的东西

5、短时间内（通常是几个小时）建议禁食

6、适当喝些酸奶